بایگانی برچسب: s

آیا ارگاسم هم زمان در رابطه جنسی صحیح است؟

مجله اینترنتی کولاک: ارگاسم همزمان یکی از کارهایی است که در رابطه جنسی بسیار مشکل می باشد. بسیاری از زوجین به اشتباه بر این باور هستند که داشتن ارگاسم همزمان خوب می باشد در این مقاله می خواهیم این موضوع را بررسی کنیم با ما همراه باشید.

 

آیا ارگاسم هم زمان در رابطه جنسی صحیح است؟

سوءتعبیرهای بسیاری درمورد موضوع ارگاسم همزمان وجود دارد.ارگاسم همزمان به حالتی گفته می‌شود که زن و مرد در یک زمان به ارگاسم و اوج لذت جنسی می‌رسند.

بدیهی است که افراد زیادی، مخصوصاً خانم‌های جوان، ممکن است تصور کنند که زن و مرد در هر معاشقه، باید در یک زمان به ارگاسم برسند. اما در زندگی واقعی، این حقیقت ندارد. این تصور که ارگاسم همزمان قانون رابطه جنسی است فقط یک تصور نادرست است که طی چند صد سال گذشته توسط رمان‌های عاشقانه و فیلم‌های پورنو متداول شده است. حتی امروز، افراد زیادی اعتقاد دارند که زوج‌ها در یک زمان به اوج لذت جنسی می‌رسند.

نتیجه همه این سوءتعبیرها شکایت‌های اینچنینی خانم‌ها و دختران جوان است، «من فکر می‌کنم من مشکلی دارم چون همزمان با شوهرم به ارگاسم نمی‌رسم. شوهرم هم خیلی از این مسئله ناراحت است…».

واقعیت‌های پزشکی

اما حقیقت این است که با اینکه ارگاسم همزمان خیلی خوب است اما رسیدن به آن بسیار دشوار است، مخصوصاً وقتی جوان هستید. دستیابی به آن در روابط بسیارعاشقانه و نزدیکی که دو نفر سال‌ها در کنار هم بوده‌اند و واکنش‌های جنسی هم را خوب می‌شناسند، آسان‌تر است. اوج‌ لذت جنسی هماهنگ در روابط کوتاه مدت یا یک شبه معمولاً اتفاق نمی‌افتد، مگر اینکه هر دو طرف در تحریک جنسی بسیار ماهر باشند. همچنین اگر مرد کنترل خوبی بر انزال خود داشته باشد هم می‌تواند راحت‌تر باشد، که البته این مهارت در بین پسران جوان کمتر دیده می‌شود.

اما چرا ارگاسم همزمان اینقدر دشوار است؟ این مسئله دو علت دارد.

مشکل زن برای رسیدن به ارگاسم در رابطه‌جنسی

تا دهه شصت میلادی، متخصصین کمی قادر به درک آن بودند. یک تصور عمومی وجود داشت که همه زنانی که فعالیت جنسی دارند باید بتوانند صرفنظر از پیش‌نوازی، در نتیجه رابطه‌جنسی به ارگاسم برسند، اما در اواخر دهه شصت، دو خواننده یک مجله بریتانیایی مخصوص زنان نشان دادند که بیشتر زنان نمی‌توانند فقط از طریق رابطه‌جنسی به تنهایی به ارگاسم برسند.

این یافته ها تقریباَ توسط حرفه پزشکی نادیده گرفته شد. اما در سال ۱۹۷۶، یک محقق روابط‌جنسی در امریکا تحقیقی انجام داد که دقیقاً نتیجه‌ای مشابه را نشان می‌داد. جالب است که یافته‌های او دشمنی عجیبی در ایالات متحده ایجاد کرد– تاجایی که آن محقق بالاخره تصمیم به ترک امریکا گرفت!
حال اگر بخواهیم خلاصه بگوییم، برای زنان دست یافتن به ارگاسم همزمان با مردان بسیار دشوار است، مخصوصاً اگر قادر به رسیدن به اوج لذت با رابطه‌جنسی به تنهایی نباشند.

مشکل زمانبندی اوج‌لذت در مردان

حتی اگر زنی بتواند با رابطه‌جنسی به تنهایی به ارگاسم برسد، این سوال پیش می‌آید که آیا مرد می‌تواند زمان انزال خود را با زمان ارگاسم همسرش هماهنگ کند؟ متاسفانه، مردان جوان‌تر به هیچ عنوان قادر به زمان‌بندی ارگاسم خود نیستند، به ویژه اگر دچار مشکل انزال زودرس باشند. علاوه بر این، خیلی از مردها هم اصلاً دوست ندارند برای انزال خود زمان تعیین کنند!

 

چطور به ارگاسم همزمان برسید

برای بسیاری از زوج‌ها ارگاسم همزمان اتفاق نمی‌افتد، حداقل به صورت مرتب. خیلی از آنها این مسئله را می‌پذیرند و اگر هر دو آنها از این مسئله راضی باشند، خوب این خیلی خوب است.اما اگر واقعاً دوست دارید که ارگاسم‌تان همزمان اتفاق بیفتد، باید بگوییم که امکان‌پذیر است.

 

نکات زیر می‌تواند در این زمینه کمکتان کند:
۱. زن باید مطمئن شود که قادر به ارگاسم شدن از طریق رابطه‌جنسی هست.
اگر برای مدتی روی آن کار کرده‌اید، همیشه رابطه‌ای عاشقانه و صمیمی با هم دارید، و محیط معاشقه‌تان آرام و به دور از استرس است، این کار آنقدرها هم سخت نخواهد بود.

 

۲. از مزایای ارگاسم‌های چندگانه بهره ببرید.

اگر زن یاد گرفته باشد چطور به چند ارگاسم برسد، ارگاسم همزمان آسان‌تر خواهد شد. چرا؟ زیرا مرد «هدف»‌های بیشتری خواهد داشت. به عبارت دیگر، اگر مرد در مرتبه اولی که زن می‌خواهد به ارگاسم برسد قادر به انزال نبود، می‌تواند در مرتبه دوم، سوم و یا چهارم زن، انزال داشته باشد. اما توانایی رسیدن به ارگاسم‌های چندگانه در زنان جوان چندان متداول نیست. اما با بالا رفتن سن، زنان این مهارت را یاد می‌گیرند. به همین دلیل است که برای زوج‌هایی که سال‌های زیاد در کنار هم بوده‌اند، رسیدن به ارگاسم همزمان بسیار ساده‌تر خواهد بود.

۳. مطمئن شوید که مرد بتواند زمان‌بندی ارگاسم خود را یاد بگیرد.

البته این ممکن است سالها طول بکشد. اما با بالاتر رفتن سن، تمایل آقایان برای یاد گرفتن این مهارت بیشتر می‌شود. مردان ۵۰-۴۰ ساله زیادی هستند که می‌توانند ساعت‌ها به عشق‌بازی بپردازند و بعد زمانی که زن آماده است، انزال داشته باشند.

آخر اینکه…
ارگاسم‌های همزمان خیلی، مخصوصاً بین جوانان، متداول نیست. به همین دلیل اصلاً نیازی نیست که آن را خیلی سخت بگیرید. اما اگر شما و همسرتان واقعاً اصرار به لذت بردن از ارگاسم همزمان دارید، این کار امکان‌پذیر است اما نیاز به تمرین زیاد و یک تصمیم قاطع دارد.
/ مردمان

نوشته آیا ارگاسم هم زمان در رابطه جنسی صحیح است؟ اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

چگونه در ۱۵ دقیقه زنان را به ارگاسم برسانیم؟

مجله اینترنتی کولاک:این که بتوانید در هر بار رابطه جنسی شریک خود را ارضا کنید واقعا هنر است و هر مردی این کار را به خوبی انجام دهد احساس واقعا خوبی خواهد داشت و زنان نیز هینطور خواهند بود. اگر جزو مردانی هستید که عزیزی دوست داشتنی در زندگی دارید و آرزوی تان، لذت دادن به او در بهترین شکل ممکن است. اگر جزو مردانی هستید که غرور مردانه تان از ذوب کردن زن دلخواه تان در رختخواب به وجد می آید این زمانبندی دقیق را رعایت کنید:

 

چگونه در 15 دقیقه زنان را به ارگاسم برسانیم؟

 

 

 

 

مردانی که بتوانند زن خود را در رختخواب ارضا کنند واقعا هنر انجام داده اند

به نظر دانشمندان موسسه تحققیقات جنسی « کینزی»، بعضی از زنان ارگاسم شان بین ۱۰ الی ۲۰ دقیقه طول می کشد. فصلنامه « Sex and Marital Therapy» البته مدعی است که هر چه شانس به ارگاسم رسیدن زنان بیشترباشد پاداشش از طرف زنان، رابطه جنسی بیشتر خواهد بود.

 

تا دقیقه سوم

بوسیدن در درجه اول باعث کاهش هورمون کورتیزول می شود که ایجاد کننده استرس در بدن است. سنجشی که از ۵۰ هزار زن جمع آوری شده است نشان داد که ۹۶ درصدشان، بوسیدن گردن را جذاب و تحریک کننده یافتند.

بسیاری از زنان، لخت شدن در لحظات اول برای شان راحت نیست چون مثل هر انسانی، نگران قضاوت در باره بدن شان خواهند بود. برای همین در طی سه دقیقه ایی که صرف بوسیدن و عشقبازی می شود به جز لباس های زیر، بقیه لباسش را به آرامی در آورید. بررسی های آکادمیک نشان داده است زنانی که از لخت بودن خودشان احساس خوبی دارند زودتر به ارگاسم می رسند.

تا دقیقه پنجم

لمس و نوازش آرامِ بدن زنی که تقریبا لخت شده است آن هم از روی ملافه، او را مشتاقتر خواهد ساخت. زنان اگر حس کنند که همه چیز قرار است با عجله تمام شود خود را به سمت ارگاسم شدن نمی کشانند.به او این احساس را بدهید که تا صبح برایش وقت دارید. با دست تان کاملا لختش کنید و اگر امکان داشت با روغن های ماساژ یا ژل های معطر به بوی تمشک، عضو خصوصی اش را ناز کنید. اگر دوست داشتید از انگشتان تان برای لمس و ماساژ دور و درون واژن نیز استفاده کنید.

تا دقیقه هشتم

بر روی تماس لب و زبان تان با واژن تاکید حتمی داشته باشید. برعکس توقع و باور ما مردان، در بسیاری از زنان، بیشترین عصب های جنسی، در یک سوم اولیه سطح و درون واژن قرار دارد.لایه های رویی واژن را با دست کنار بزنید و درون و اطراف واژن و بالای کلیتوریس را با لب و زبان خود لمس کنید.

تا دقیقه چهاردهم

مطالعات فصلنامه Sexual Medicine نشان داده است که میانگین ارگاسم رسیدن زنان بعد از دخول، حدود ۷ دقیقه است. برای همین دست به کار دخول شوید و ابتدا از حالت روی هم خوابی استفاده کنید. در دقائق اول دخول سعی نکنید از ضربه و فشار استفاده کنید.در این لحظات، حرکات آرام عقب و جلو بردن آلت در درون واژن، در تحریک بیشتر وی موثر خواهد بود.

از این موقع به بعد باید مواظب ریتم درونی و به اوج رسیدن خودتان باشید. برای همین از ابتدای دخول، حرکاتی انجام دهید که حکایت از کنترل کامل بر روی رفتار خودتان دارد.

دقیقه پانزدهم

تحقیقات نشان داده است زنان از تغییرحالت و یا عوض شدن تاکید تان برای بوسه یا لمس قسمت های مختلف بدن شان در لحظات آخر، زیاد استقبال نمی کنند. دقت کنید ببینید اگر از کاری می کنید راضی است همان را با همان سرعت و قدرت ادامه دهید. شگردهایی که خودتان در آن لحظات هوس می کنید را بگذارید برای دفعات بعد …

باز هم با تاکید تکرار می کنیم حتما مردانی هستند که به این شیوه لذت بخشی، روی خوش نشان نمی دهند. آنها هم حتما راه هایی برای داشتن لحظات به یاد ماندنی دارند.

/ نیکشو

نوشته چگونه در ۱۵ دقیقه زنان را به ارگاسم برسانیم؟ اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

شهوانی کردن مرد با تحریک این نقاط از بدن قبل از رابطه جنسی

مجله اینترنتی کولاک:  خداوند نقاط حساسی را در بدن مرد و زن برای لذت بردن از رابه جنسی قرارداده است که اگر زوجین با نفاط حساس بدن یکدیگر آشنا باشند رابطه جنسی بسیار لذت بخش و گرمی را تجریه خواهند کرد در این مقاله می خواهیم نقاط حساس مرد را مورد بررسی قرار  دهیم با ما همراه باشید.

 

مهمترین نقاط حساس مرد برای تحریک جنسی

 

طبق آخرین تحقیقات صورت گرفته در رابطه با نقاط حساس بدن آقایان در رابطه جنسی ، آلت تناسلی رتبه اول را کسب کرد اما بهتر است بدانید که نواحی حساس دیگری نیز وجود دارد که لمس آنها می تواند باعث تحریک همسر شما شود.

نقاط حساس مردان

دهان و لب

اکثر مردان سرشار از انرژی برای بوسیدن لب های همسر خود هستند. لب ها یکی از غشاهای بسیار حساس بدن هستند که با بوسیدن آنها می توان باعث تحریک آقایان شد.

پشت گردن

در واقع یکی از نقاط اصلی و حساس در بدن آقایان پشت گردن آنها است که از آن به ناحیه شهوانی یاد می شود با لمس این ناحیه به وسیله دهان و لب ها می توانید همسر خود را تحریک کنید. تحریک ناحیه گردن سیگنال هایی به سیستم گردش خون می فرستد که این امر باعث افزایش جریان خون خواهد شد. به خانوم های توصیه می شود که این ناحیه را به آرامی نوازش کنند و یا ببوسند.

کیسه بیضه

این بافت نرم و حساس که پوشیده شده از اعصاب می باشد اگر با ماساژی آرام همراه باشد می تواند تحریک جنسی مرد را در پی داشته باشد و حالتی شهوانی به او دست خواهد داد.

 

قسمت داخلی ران

نوازش ، ماساژ و یا به آرامی کشیدن ناخن ها بر روی این ناحیه می تواند نقطه شروعی برای عشق بازی با همسرتان باشد.

آلت تناسلی مرد

نوک آلت تناسلی مرد بسیار حساس است و لمس آن به آرامی و فشار های آرام می تواند باعث جریان خون در این ناحیه شده که با برانگیختگی مرد همراه خواهد بود.

نوک سینه

برخی از مردان در ناحیه نوک سینه بسیار حساس هستند که این امر تحریک آن ها را د رپی خواهد داشت بخصوص اگر لمس این نواحی با لب ها صورت گیرد. به آرامی سعی کنید این نواحی را با لب یا انگشتان خود لمس کنید تا همسر شما از آن لذت ببرد.

پرینه ( فاصله میان مقعد و آلت تناسلی )

اعصاب این ناحیه تمام نواحی مقعد و ران را پوشش می دهد.یک نقطه فوق العاده حساس سمت راست در زیر کیسه بیضه است.سعی کنید با فشار دادن آرام این ناحیه و یا زبان زدن به آن همسر خود را تحریک کنید.

زیر شکم

همانطور که می دانید خط رویش مو و نواحی زیر شکم از جمله نواحی حساس می باشند. پس از اینکه همسر شما دراز کشید سعی کنید با انگشتان و زبان خود به آرامی این نواحی را لمس کنید. اغلبا این نواحی نادیده گرفته می شوند و لی بهتر است بدانید که ناحیه زیر شکم در تحریک جنسی مردان بسیار موثر است.

گوش ها

گذشته از زمزمه های تحریک آمیز در کنار گوش مردها می توانید با نوازش و زبان زدن به نرمی گوش سبب افزایش برانگیختگی آنها شوید.

/ نیک شو

نوشته شهوانی کردن مرد با تحریک این نقاط از بدن قبل از رابطه جنسی اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

اختلال ارگاسمیک در زنان چیست و چگونه قابل درمان است؟

فاطمه روا، اختصاصی مجله اینترنتی کولاک

اختلال ارگاسمیک عبارت است از تاخیر و یا وجود نداشتن اوج جنسی. علی رغم اینکه تحریک جنسی شدید و طولانی مدت به میزان کافی وجود دارد.

عوامل روانی (معمولا افسردگی) ، اختلالات جسمی و برخی از داروها ممکن است در علل ارگاسم دخالت کنند.مشاوره روانی ، روان درمانی ، درمان تمرکز حسی و تمرینات کگل می تواند مفید باشد.

 

 

مقدار و نوع تحریک که برای رسیدن به ارگاسم لازم است به شدت از یک فرد به فرد دیگر متغیر است. بسیاری از خانم ها هنگامی که کلیتوریس تحریک می شود می توانند به ارگاسم برسند. اما فقط نیمی از خانم ها در هنگام عمل آمیزش جنسی به طور منظم به ارگاسم می رسند. در حدود ۱ نفر از هر ۱۰ نفر زن ، هرگز به ارگاسم نمی رسند.

اختلال ارگاسمیک هنگامی اتفاق می افتد که مشکلاتی در رابطه با ارگاسم وجود داشته که مداخله پیوسته با عمل جنسی کرده و موجب ناراحتی می شود.

معمولا خانم هایی که یاد گرفته اند تا چگونه به ارگاسم برسند این توانایی را از دست نمی دهند مگر اینکه ارتباط جنسی ضعیف برقرار شود، در رابطه زناشویی تعارض به وجود آید ، با حادثه ای مواجه شوند و یا به یک اختلال جسمی و روانی مبتلا شوند.

افسردگی عامل شایع این وضعیت است.اختلال ارگاسمیک ممکن است ناشی از معاشقه هایی باشد که پیش از رسیدن فرد به حالت ارگاسم پایان می باید.فرد ممکن است به این دلیل به ارگاسم نرسد که معاشقه قبل از نزدیکی کافی نیست ، به این خاطر که یکی و یا هر دو همسر نمی دانند که اندام های تناسلی چگونه کار می کنند و یا به این خاطر که انزال مرد، زودرس است. چنبن معاشقه ای سرخوردگی ایجاد می کند و ممکن است پیامد آن دلخوری باشد که گاهی اوقات منجر به عدم مطلوبیت هرگونه فعالیت جنسی می شود.

ترس از بارداری

برخی از خانم هایی که تحریک می شوند ممکن است به این خاطر به ارگاسم نرند که از (( باردار شدن)) می ترسند.این ترس ممکتن است ناشی از احساس گناه پس از یک تجربه ی لذت بخش ، ترس از تسلیم شدن به لذتی که بستگی به فرد دیگری دارد و یا ترس از دست دادن کنترل باشد.

بعضی از داروها به خصوص داروهای مهار کننده ی باز جذب انتخابی سروتنین مانند: فلوکستین ممکن است از ارگاسم جلوگیری کنند.

اختلال ارگاسمیک ممکن است موقتی باشد، ممکن است پس از چندین سال آمیزش طبیعی جنسی اتفاق بیفتند و یا شاید مادام العمر باشد. ممکن است همیشگی بوده و یا فقط در موقعیت هایی خاص بروز کند.بسیاری از خانم هایی که برای رسیدن به ارگاسم دچار مشکل هستند ، برای تحریک شدن هم مبتلا به مشکل می باشند.

تشخیص و درمان:

تشخیص بر اساس توصیفی است که فرد از مشکل ارایه می دهد. به منظو تعیین کردن عامل آن پزشک سوالاتی را از فرد درباره سابقه جنسی و پزشکی او از جمله استفاده کردن از داروها، می پرد و یک معاینه بدنی انجام می دهد. اگر عامل آن روانی باشد ، مشاوره روانی فرد که معمولا همراه با همسر او انجام می شود اغلب اوقات می تواند مفید باشد.

روان درمانی زن و یا هر دو طرف توصیه می شود.اختلالات جسمانی در صورتی که وجود داشته باشند ، درمان می شوند.اقدمات مفید دیگر عبارت است  از تمرینات تمرکز احساس برای هر دو همسر ، اطلاعاتی در مورد چگونگی کار کرد اندام های تناسلی و تمرینات کگل.

 

نوشته اختلال ارگاسمیک در زنان چیست و چگونه قابل درمان است؟ اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.